健康功效
马齿苋:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
马齿苋150g相克食物 | 中筋面粉150g |
水160g | 盐3g |
鸡蛋1个相克食物 | 玉米油适量 |
葱适量相克食物 | 香菜2颗相克食物 |
胡椒粉适量 |
马齿苋托面的做法
1.马齿苋洗净切丁。
2.葱和香菜切末。
3.面粉加水活成面糊,加入一颗鸡蛋搅拌均匀。
4.放入马齿苋丁、葱、香菜、胡椒粉和盐。
5.把混合物搅拌均匀,备用。
6.热锅凉油,油适量。
7.油温升至8成熟时,用勺子把面糊一勺一勺的放入油锅中炸制
8.炸制过程中不段搅动。防止面糊粘在一起。炸至表面金黄即可。
9.捞出,控油。晚上做的,灯光有些暗!
10.装盘。又酥又脆,超级好吃!