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干煸黄金土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:15:48  阅读:7954+ 来源:本站原创作者:曹敏莉

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

土豆相克食物 干红辣椒
相克食物相克食物
小葱相克食物花椒
植物油
芝麻辣椒油白糖相克食物

干煸黄金土豆丝的做法

  • 1.材料:土豆花椒、盐、干辣椒、白糖大蒜、姜、芝麻辣椒油植物油小葱

  • 2.土豆去皮叉成细丝,用水泡泡洗净

  • 3.捞起沥干水分,

  • 4.干辣椒切成丝,姜切成丝,大蒜切成末,小葱切成末

  • 5.锅里放入植物油,烧至5成熟,放入土豆丝,

  • 6.用筷子划散,待土豆丝成黄色,翻面,炸两面金黄,捞出沥油待用。

  • 7.锅里放入适量的植物油油,烧至7成熟,放入花椒、切好的生姜、大蒜以及干辣椒丝,翻炒片刻,

  • 9.颜色金黄,麻辣鲜香,干爽酥松!

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