食材用料
| 花菜一颗相克食物 | 蒜末适量 |
| 姜末适量 | 香葱适量相克食物 |
| 剁辣椒适量 | |
大盆花菜的做法
1.买来的花菜用水冲洗一下
2.切成块状
3.放到锅里焯水，水开后大约两三分钟捞出沥干。
4.锅内热油，可以先放些辣椒粉，然后把花菜倒进去稍微翻炒一下。加入盐，姜末蒜末，最后放入香葱。
5.出锅，开吃！
大盆花菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 00:28:13 阅读：6935+
来源：本站原创作者：郝菲尔
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