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黄花菜胡辣汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 00:20:55  阅读:2011+ 来源:本站原创作者:薛之谦

健康功效

黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌
西红柿:暖肝、健胃、消食积
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

黄花菜相克食物 五香酱牛肉
西红柿相克食物 菠菜叶
木耳相克食物鸡蛋相克食物
香菜适量相克食物青蒜适量
葱片适量胡椒粉适量
香油适量香醋适量相克食物
辣椒适量相克食物 油盐适量

黄花菜胡辣汤的做法

  • 1.把黄花菜切碎段,西红柿去皮切丁,牛肉切小粒,木耳切丝,香菜菜,青蒜切末,葱白切片。锅内放足够水,放牛肉粒,黄花菜碎段西红柿丁煮开,可以加少许的盐,胡椒,白糖。

  • 2.把调和好的芡粉倒入锅内,要合适,不可以太稠太稀。4.等冒泡泡后,把鸡蛋液轻轻倒进锅内。

  • 3.然后,放入菠菜,香菜,青蒜,葱片,淋入香油,放适合鸡精。6.碗内放麻酱适量,把汤入碗。

  • 4.香的,烫的,黄花牛肉胡辣汤就好了。

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