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番茄酱娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:19:29  阅读:7938+ 来源:本站原创作者:黄海波

健康功效

娃娃菜:除烦、利水、清热
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

娃娃菜2个相克食物西红柿3个相克食物
味达美适量适量

番茄酱娃娃菜的做法

  • 1.把娃娃菜洗净,沥干,切成六块

  • 2.锅里加水,加少许盐和油,水开后,放入娃娃菜卤熟,装盘待用

  • 3.西红柿洗净,切丁,锅中放少许油,油热后,放入西红柿炒出汁,这是可以挤压西红柿令西红柿成酱汁,加入少量味达美和盐,搅拌均匀,打入少许水淀粉,熬制浓稠即可

  • 4.将西红柿酱汁浇到娃娃菜上面,就可以享用了

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