健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
姜适量相克食物 | 清水适量 |
香油适量 | 蒜相克食物 |
干辣椒相克食物 | 黄花鱼520g |
酸菜700g |
酸菜烧黄花鱼的做法
1.黄花鱼处理好洗净备用。
2.酸菜,姜,大蒜,干辣椒切好备用。
3.热油锅下姜、蒜干辣椒煸出味。
4.把切好的酸菜放进去煸炒片段。
5.加入适量清水煮开。
6.将黄花鱼倒入再继续煮开,煮至黄花鱼熟。
7.加适量盐,鸡精装盘,淋上少许香油即可。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
姜适量相克食物 | 清水适量 |
香油适量 | 蒜相克食物 |
干辣椒相克食物 | 黄花鱼520g |
酸菜700g |
1.黄花鱼处理好洗净备用。
2.酸菜,姜,大蒜,干辣椒切好备用。
3.热油锅下姜、蒜干辣椒煸出味。
4.把切好的酸菜放进去煸炒片段。
5.加入适量清水煮开。
6.将黄花鱼倒入再继续煮开,煮至黄花鱼熟。
7.加适量盐,鸡精装盘,淋上少许香油即可。
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