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酸菜烧黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 01:41:06  阅读:7836+ 来源:本站原创作者:萧亚轩

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

适量相克食物 清水适量
香油适量相克食物
干辣椒相克食物黄花鱼520g
酸菜700g

酸菜烧黄花鱼的做法

  • 1.黄花鱼处理好洗净备用。

  • 2.酸菜,姜,大蒜,干辣椒切好备用。

  • 3.热油锅下姜、蒜干辣椒煸出味。

  • 4.把切好的酸菜放进去煸炒片段。

  • 5.加入适量清水煮开。

  • 6.将黄花鱼倒入再继续煮开,煮至黄花鱼熟。

  • 7.加适量盐,鸡精装盘,淋上少许香油即可。

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