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家常煎茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:45:19  阅读:728+ 来源:本站原创作者:袁成杰

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子1个相克食物 青红辣椒各2个
金龙鱼植物油适量大蒜3瓣相克食物
李锦记生抽适量香菜一颗相克食物

家常煎茄子的做法

  • 1.新鲜茄子一个

  • 2.切成这种块用水泡会儿,沥干水待用

  • 3.锅内下油

  • 4.油温大约70度左右下茄子入锅,

  • 5.煎好可以下青红辣椒和适量盐

  • 6.一面煎稍黄在煎另一面

  • 7.最后洒少许酱油放一颗香菜可以起锅装盘啦。

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