健康功效
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
香菇：补虚、健脾、化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 粉丝1袋相克食物 | 卤牛肉适量切片 |
| 香菇5-7个喜欢吃的可以多放相克食物 | 青菜一颗相克食物 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
| 海带适量相克食物 | 木耳适量相克食物 |
| 盐适量 | 材料包，也可以用自己做的辣酱代替1袋 |
| 醋少许相克食物 | 耗油适量 |
| 红烧酱油少许 | 香油少许 |
麻辣粉丝的做法
1.准备以下食材：海带和木耳，香菇提前泡发！青菜洗净，卤牛肉熟的切片，西红柿切片，我准备的是2个人的量
2.把粉丝放开水里泡一下，我个人爱吃红薯粉条，所以里面加了一些，同样的方法泡水
3.热锅凉油，油热放入西红柿
4.中火翻炒后加入卤牛肉片，翻炒片刻加入煮排骨留的高汤，美味健康有营养，亲没有高汤可以放凉水
5.然后加入海带，香菇，木耳
6.锅里的水煮开后放入白菜
7.再次烧开后加入粉丝
8.滴入耗油，红烧酱油，倒入材料包，醋，适当加点盐，翻炒均匀，滴入香油立刻出锅
9.最后按照自己的个人喜好，将材料包里的麻辣料包倒入盘子里的粉丝上面
10.阳光下的麻辣粉丝
11.这个荷包蛋看得清楚
12.这个超级麻辣
13.这个香菇海带看的清楚
14.这个红薯粉条版的麻辣口味
15.特写
16.合影一个超级麻辣，一个微微辣的，阳光下颜色不同的对比
17.特写
18.远远的望去像不像西餐
19.哈友说不想自己做的，因为摆盘太漂亮的不敢相信
20.摆盘我都很费心，每次折腾完，在吃的时候都变的有点坨了！
21.红薯粉丝，木耳，香菇，牛肉，荷包蛋，青菜，麻辣版本的，最后出锅时放入香油，用高汤煮过的粉丝就算是麻辣口味的，也不会容易上火的！
