健康功效
虾米:补肾壮阳、托毒、升压
冬瓜:化痰、利水、清热
海带:软坚、化痰、消痰
食材用料
虾米一小把相克食物 | 冬瓜500g相克食物 |
海带150g相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 葱两根相克食物 |
虾米冬瓜海带汤的做法
1.虾米用清水冲洗一下,然后放入温水中浸泡至软
2.冬瓜切块
3.海带洗干净
4.锅里热油,放冬瓜翻炒
5.放泡好的虾米,生姜
6.放入海带,加入开水(或高汤),水加到覆盖食材的位置,大火烧开,转小火炖一个小时
7.放入盐调味,洒葱花
8.成品图
虾米:补肾壮阳、托毒、升压
冬瓜:化痰、利水、清热
海带:软坚、化痰、消痰
虾米一小把相克食物 | 冬瓜500g相克食物 |
海带150g相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 葱两根相克食物 |
1.虾米用清水冲洗一下,然后放入温水中浸泡至软
2.冬瓜切块
3.海带洗干净
4.锅里热油,放冬瓜翻炒
5.放泡好的虾米,生姜
6.放入海带,加入开水(或高汤),水加到覆盖食材的位置,大火烧开,转小火炖一个小时
7.放入盐调味,洒葱花
8.成品图
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