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香菇韭菜饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 12:06:16  阅读:627+ 来源:本站原创作者:李霞

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
韭菜:温中、补肾、解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

饺子皮 腿肉
香菇相克食物韭菜相克食物
酱油 地瓜粉

香菇韭菜饺的做法

  • 1.饺子皮自己做的都不好,所以就干脆买现成的了,香菇泡发

  • 2.把腿肉洗净绞成肉绒,买饺子皮的地方就可以帮忙绞肉的,可是我觉的肉用刀剁碎的味道更好

  • 3.在肉里加入适量的盐、酱油、一小勺地瓜粉抓匀,再分次加入80毫升水,一边加水一边顺一个方向搅拌。直至将猪肉搅拌至较黏稠状,放置十分钟

  • 4.把切好的韭菜,香菇加入搅拌好的肉里

  • 5.搅拌均匀放10分钟就可以开始包了

  • 6.过程就没拍了,相信亲们包的会更好的

  • 7.锅里烧热水把水饺下锅煮10分钟,待饺子浮上来就可以吃了

  • 8.南方妈妈包的饺子也不错吧

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