健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 菠菜150克相克食物 | 蒜、醋、油、盐适量 |
蒜蓉醋汁菠菜的做法
1.菠菜洗净用开水烫一下。
2.晾凉去水分。把整棵菠菜按圆形码入盘中。
3.依次码好。
4.把两瓣蒜剁碎放菠菜上面。
5.取小碗，放入少量水、盐和醋，拌匀。
6.开火，放适量油，热后倒入拌匀的醋水。
7.开后倒入菠菜上面。
8.非常非常营养漂亮噢！
蒜蓉醋汁菠菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 12:15:52 阅读：4403+
来源：本站原创作者：张智尧
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