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干锅焖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:25:53  阅读:9825+ 来源:本站原创作者:言承旭

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪蹄700克相克食物 老抽适量
陈醋适量白糖适量相克食物
姜,蒜适量适量
小米酒适量

干锅焖猪蹄的做法

  • 1.猪蹄洗净,砍成小块,过开水后冷水冲洗。

  • 2.腌制十分钟左右。(放适量姜,蒜,老抽,小米酒,盐,老抽,白糖)

  • 3.放高压锅里焖30分钟,可回锅收汁也可直接出锅。

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