健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
食材用料
| 鸡蛋2个相克食物 | 火腿1个相克食物 |
| 淀粉2勺 | 油少许 |
| 盐少许 | 黑芝麻少许相克食物 |
火腿鸡蛋卷的做法
1.碗内放入两个鸡蛋
2.鸡蛋打散
3.放入两勺子淀粉和少许盐
4.火腿肠一分为二
5.搅拌好的蛋糊
6.锅里抹油，煎火腿肠
7.放入蛋糊
8.半凝固时放点黑芝麻
9.凝固后翻面
10.放火腿
11.卷起来
12.装盘
火腿鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 00:45:55 阅读：8425+
来源：本站原创作者：于小伟
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