健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 西兰花200克相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 料酒适量 | 胡椒粉适量 |
西兰花炒鸡蛋的做法
1.西兰花切成小朵放入水里泡洗干净。
2.洗好的西兰花放入沸水锅里焯一下。
3.鸡蛋打碗里搅匀。
4.炒锅上火倒油烧热，放入蛋液滑炒熟。
5.放入焯好水的西兰花翻炒翻炒。
6.放入少许料酒翻炒翻炒。
7.放入少许胡椒粉和适量盐翻炒均匀即可关火食用。
西兰花炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 00:42:21 阅读：7915+
来源：本站原创作者：李霄云
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