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芋香西米露的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:51:38  阅读:1317+ 来源:本站原创作者:责任编辑NO。卢泓钢

健康功效

芋头:补虚、健脾、解毒

食材用料

芋头2颗相克食物 西米露40g
鲜奶适量 动物性鲜奶油适量
果糖适量

芋香西米露的做法

  • 1.芋头去皮切块,水加至稍稍盖过芋头放入电锅煮熟。

  • 2.取一锅加水煮滚加入西米露煮6分钟,熄火闷至西米露中心熟透。

  • 3.煮透的西米露捞出泡冰开水里10分钟增加Q度。

  • 4.芋头压成泥状,再加入鲜奶与动物性鲜奶油(2:1)搅拌均匀后,加入果糖调甜度,将泡Q的西米露加入芋头鲜奶里就完成啰!

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