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红烧中翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 10:56:12  阅读:6978+ 来源:本站原创作者:高娅媛

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡中翅八个少许相克食物
少许相克食物适量
适量 十三香适量
料酒少许白糖相克食物

红烧中翅的做法

  • 1.将鸡中餐洗干净备用。

  • 2.鸡中翅里侧那一面用刀切一刀,但不要切段。

  • 3.葱白切成小段,青葱切成丝。姜切成末。

  • 4.开大火将锅烧开,锅热后放入油,油五成热时放入白糖,转小火炒糖色。

  • 5.糖色炒好后放入鸡中翅翻炒,将其均匀的裹上糖色。

  • 6.放入十三香,料酒,姜片和葱段,炒出香味。

  • 7.锅中添开水,水盖过鸡中翅,将其中火煮二十分钟左右。

  • 8.收汁前放入盐再煮五分钟。

  • 9.红烧中翅做好了。

  • 10.盛出来后放上葱丝装饰一下。

  • 11.成品图。

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