健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
豆腐：清热泻火、益气、解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 菠菜1小把相克食物 | 豆腐1块相克食物 |
| 排骨汤一大碗 | 葱1段相克食物 |
| 姜3片相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
菠菜豆腐的做法
1.菠菜洗净，从中间折断
2.豆腐冲洗干净切块
3.切好葱花，姜切片
4.排骨汤倒入锅中，放入葱姜和盐
5.倒入豆腐，大火烧开炖十分钟
6.放入菠菜，开锅放鸡精调味关火
7.成品图
菠菜豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 12:08:45 阅读：1202+
来源：本站原创作者：吕颂贤
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