马蹄蒸肉饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
香菇：补虚、健脾、化痰
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

马蹄蒸肉饼的做法

• 1.五花肉去皮，香菇用水泡软，马蹄削皮洗干净。

• 2.马蹄和香菇剁碎

• 3.五花肉剁碎后，加入适量盐、油、、蚝油，腌拌均匀。

• 4.将马蹄、香菇和五花肉碎，拌均匀，摆上碟。

• 5.锅里烧开水，放肉饼蒸10分钟。

• 6.蒸好后，加入葱花。

• 7.成品。