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橄欖油土司的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:16:31  阅读:6637+ 来源:本站原创作者:李艾

食材用料

高筋麵粉280克40克相克食物
2克 雞蛋1個
橄欖油20克 酵母3克
130克

橄欖油土司的做法

  • 1.麵包機的麵包桶裡先放水、雞蛋、油,在對角下糖和鹽,下麵粉,最後放入酵母

  • 2.用矽膠鏟拌勻成棉絮狀

  • 3.啟動麵包機和麵攪拌程序,攪拌麵團至擴展狀態

  • 4.讓麵團留在麵包機裡蓋上蓋子,室溫發酵,或啟用麵包機的發酵程序

  • 5.直至麵團發酵到2.5一3倍大

  • 6.拿出麵團排氣,分成三等份並揉圓,蓋上保鮮膜鬆弛20分鐘

  • 7.將麵團擀成長形,由上而下卷起來

  • 8.放進450克的土司盒中

  • 9.放在溫度38°C濕度85%的密封環境中發酵至2倍大

  • 10.送進已預熱的烤箱中,170度烤30分鐘(時間溫度僅供參考,請以自家烤箱實際情況為準)出爐後脫模,凉至手溫密封保存

  • 11.切片後請享用超柔軟的橄欖油土司

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