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白菜梅花肉千层锅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:41:41  阅读:9456+ 来源:本站原创作者:李湘

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

白菜适量(4/1个)相克食物猪肉250克相克食物
适量 鸡精适量

白菜梅花肉千层锅的做法

  • 1.这款菜谱为了达到千层的效果,有一个大小适合的锅是比较重要的,所以我白菜写了适量和4/1个,请按你的锅的大小来决定白菜的量,让白菜把锅的内部都塞满就可以了、一会儿有照片,请参考。我把4/1的白菜横切成4段

  • 2.切成4段的白菜的其中一个先竖立在锅的一角

  • 3.其它的也同样挨个竖立好

  • 4.这样白菜的准备就好了

  • 5.准备梅花肉,切薄片(也推荐用现买的火锅的涮肉片、薄薄的很适合)

  • 6.把肉片依次排列入白菜与白菜的中间,白菜,肉片,白菜、肉片,这样就成了千层的效果

  • 7.倒入烧开的水,开水的量稍微超过白菜的高度就可以了,加入适量的盐和鸡精后,把火打开,煮熟即可

  • 8.个人感觉不需要加太多的调味料、白菜的自然甜与猪肉本身的味道就非常好、加一些盐和鸡精调味一下即可、原汁原味的很不错,当然可以根据个人喜欢来调味

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