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蒜苗炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:48:16  阅读:7999+ 来源:本站原创作者:宋茜

健康功效

蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蒜苗600克相克食物 小米椒3个
适量 肉丝50克
生抽少许味精适量相克食物
大蒜3个相克食物食用油少许

蒜苗炒豆腐的做法

  • 1.蒜苗,大蒜,肉丝,小米椒洗净备用

  • 2.锅烧热放入食用油,等油热了放入切好的大蒜头爆香,接着放入辣椒和蒜苗翻炒

  • 3.加入适量盐,继续翻炒,等到快出锅了,放少量生抽和味精,出锅

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