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香辣藕丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:37:40  阅读:2574+ 来源:本站原创作者:孙耀威

健康功效

藕:止泻、健脾、生肌

食材用料

一节相克食物辣椒3个相克食物
适量适量

香辣藕丁的做法

  • 1.藕刮皮切成丁

  • 2.水洗三遍,然后炒之前尽量放在水里减少接触空气

  • 3.炒之前沥干

  • 4.辣椒切成丁

  • 5.锅里热油

  • 6.倒入辣椒翻炒加入适量盐

  • 7.倒入藕丁翻炒

  • 8.倒入适量水盖上锅盖焖一会直到藕变颜色

  • 9.变色以后就可以出锅了

  • 10.要是有红辣椒就更好看了

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