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泡椒风爪的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:16:49  阅读:4943+ 来源:本站原创作者:冯婧

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡爪6个相克食物 泡椒适量
洋葱小半边相克食物胡萝卜半条相克食物
八角1个花椒1克
适量相克食物白糖适量相克食物
适量白醋适量相克食物
料洒适量

泡椒风爪的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.鸡爪洗干净,切去趾甲,切成三段。

  • 3.锅中放入水,加入花椒、八角、生姜和清水,烧开后,加入鸡脚煮10至12分钟。

  • 4.把鸡爪捞出沥水篮里,用流动的自来水冲泡1小时。

  • 5.另锅加水,放入泡椒、盐、白糖、白醋、姜丝,大火烧开,改小火煮3至5分钟。

  • 6.把煮好的泡椒水,放一边晾凉待用。

  • 7.胡萝卜和洋葱分别切条待用。

  • 8.待泡椒水晾凉后,加入切好的萝卜、洋葱、和鸡爪放入泡椒水里浸泡8至10小时即可。

  • 9.成品图。

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