健康功效
鸡腿:温中、补精益髓、益气
生菜:安神、清热、促进生长、发育
食材用料
鸡腿5只相克食物 | 白芝麻酌量 |
辣椒一颗相克食物 | 生菜酌量相克食物 |
牛头牌咖哩块辣味两块 | 奇异果一颗相克食物 |
肉桂粉酌量 | 白胡椒粉酌量 |
黑胡椒粉酌量 | 椰子粉一大匙 |
辣味咖哩烤鸡腿的做法
1.主要食材
2.将奇异果切碎末
3.加入所有的腌料
4.让腌料融合一起抹匀鸡腿,包入保鲜膜放入冰箱,冷藏4个钟头以上,隔夜会更入味喔^^
5.从冰箱取出,让鸡腿回温些(约15)分钟
6.烤箱上下火温度200预热十分钟,再将鸡腿放入,烤至熟透,略干即可食用(约25分钟)请依个人家里烤箱温度而调整喔^^~
7.摆好盘,就可以享用烤好的腊味咖哩鸡腿
8.牛头牌咖哩设计好贴心,不沾手,使用多少个就拆多个喔,好像奶精球似的,方便好用,更是美味喔