双味烤玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

双味烤玉米的做法

• 1.玉米去掉外衣，留一层内衣，入锅煮熟，取出入凉水浸泡一小会。

• 2.拿出去掉内衣，沥干水份。蜂蜜加少许凉开水调开。

• 3.先刷一层牛奶。

• 4.再刷一层蜂蜜。

• 5.稍微晾一下，再刷一层玉米油。

• 6.玉米放在烤网上，下面垫铺了锡纸的烤盘。烤箱预热200度，中层，上下火30分钟。