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三彩蔬菜饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:30:59  阅读:7049+ 来源:本站原创作者:沈丹萍

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
红萝卜:活血化瘀

食材用料

高筋面粉适量土豆两个相克食物
菠菜叶三十片红萝卜一个
适量适量
鸡精适量 十三香适量

三彩蔬菜饼的做法

  • 1.准备好土豆,红萝卜和菠菜叶之后将它们分别切丝。

  • 2.给盆里加入面粉,之后把土豆丝红萝卜丝,菠菜叶,盐,鸡精,十三香,都加入盆里,倒入适量的水。

  • 3.电饼档里刷少量的油,把面糊像途中这样在电饼档里铺平。然后用电饼档把它烙熟即可。

  • 4.做好的蔬菜饼~~~

  • 5.切好后上桌,就可以放心的食用了。

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