当前位置:中国健康产业网 > 新闻 > 文章

经典意大利面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:38:13  阅读:9253+ 来源:本站原创作者:黑龙

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

鸡蛋一个相克食物 面条一人量
香焖花生此道不喜欢的可以不加食用油适量
番茄酱适量(按个人口味)相克食物 火腿肠一根(喜欢吃的可以多加哦)
香焖花生此道不喜欢的可以不加

经典意大利面的做法

  • 1.烧开水,水沸腾后加入面条。

  • 2.3分钟后面条起锅,水沥干。

  • 3.煎一个荷包蛋~加一点番茄酱~

  • 4.荷包蛋成型后加入火腿肠。小炒1分钟。

  • 5.倒入面条,加番茄酱,小炒片刻。

  • 6.喜欢香焖花生的此时可以加了哦~

  • 7.起锅啦~一道美美的意大利面~

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!