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板栗煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 16:11:55  阅读:1768+ 来源:本站原创作者:林爽

健康功效

板栗:健脾、补肾、益气
党参:健脾、补肺、益气
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

清远正宗走地鸡半只板栗半斤相克食物
党参5根相克食物北芪适量
红枣十几颗相克食物当归几片相克食物
适量2勺子

板栗煲鸡汤的做法

  • 1.鸡半边收拾干净,锅中烧沸水把鸡放下去焯一下水,捞出来沥干水

  • 2.板栗买别人拔好的。把党参剪段,北芪,红枣,当归,所有材料洗干净。

  • 3.然后鸡肉斩块和其它材料一起放入煲里。加入1水勺半水

  • 4.盖上盖子大火煲开转小火煲1个半钟

  • 5.一个半钟后加个2勺子盐再煲半个钟

  • 6.煲好的鸡汤,,正呀

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