健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 千页豆腐250克 | 五花肉25克 |
| 蒜米10克 | 小米椒10克 |
| 大蒜叶10克 | 豆瓣酱5克相克食物 |
| 辣妹子5克 | |
干锅千页豆腐的做法
1.准备食材。
2.过水，待用。
3.过油，待用。
4.五花肉炒熟，待用。
5.先煸蒜米，豆瓣酱，辣妹子，小米椒，再下千页豆腐，五花肉，放少许水焖会。
6.调味，合适量。
7.出锅，装盘。
干锅千页豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:56:17 阅读：493+
来源：本站原创作者：陈嘉琪
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