健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿
食材用料
意面200克 | 瘦肉100克 |
胡萝卜半个相克食物 | 红辣椒半个 |
青辣椒半个相克食物 | 洋葱半个相克食物 |
小葱适量相克食物 | 生姜适量相克食物 |
盐适量 | 油适量 |
美味鲜酱油适量 | 生粉少许 |
黄酒少许 | 鸡精少许 |
三丝炒意面的做法
1.瘦肉切丝,加入姜丝,葱段,盐,美味鲜酱油,黄酒少许,少许生粉,油腌制备用
2.锅中加水烧开,放入意面,中火煮十分钟左右,将意面煮熟后捞出
3.将意面用冷水冲凉后沥去水份备用
4.胡萝卜,青辣椒,红辣椒,洋葱切丝
5.起油锅,倒入肉末,翻炒到肉丝变色
6.加入胡萝卜丝,青红辣椒丝,洋葱丝
7.翻炒直胡萝卜丝,青红辣椒丝,洋葱丝变软后,加入意面继续翻炒两分钟左右
8.加入盐,味精,小葱调味后,即可出锅装盘享用哟