减肥瘦身的热度，不亚于任何一件国际性新闻，减肥的方式五花八门，大的方面分为四类：节食、运动、手术抽脂、减肥药。不言而喻，节食与抽脂这两种方式并不可取，那么，运动减肥的利弊如何呢?
记者了解到，沈阳25岁的白领陈小姐身高163cm，体重135斤，属于微胖美女，因为要拍摄婚纱照，想上镜更漂亮一些，陈小姐选择运动减肥。没想到的是，陈小姐有次超负荷运动，不但出现肌肉拉伤的问题，尿液竟然呈现深褐色，吓坏了陈小姐，这到底是怎么回事呢?
人体在大量运动之后，尿液出现深褐色，一方面，这与运动过程中脱水有关，另一方面，是由于剧烈的活动导致肌肉的损伤，引起的横纹肌溶解。好在有惊无险，陈小姐经过一段时间的休息与调理，身体慢慢恢复，大夫了解到陈小姐的情况，建议她可以选择中医减肥，安全快速不反弹。
汉方本草纤美茶传承中医名家配方，采用老中医配方，萃取天然草本精华，含荷叶、薏苡仁、茯苓、姜黄、当归以及丰富的茶多酚成分，减肥调理五脏，安全放心无副作用，配方温和不刺激，没有添加任何激素成分，具有溶解脂肪，促进脂肪酸氧化分解的作用，可以快速解决脂肪堆积问题。通过中药内服的有效渗透，药物分子有效通过食道进入到内脏为身体吸收，针对性的“刮除”内脏脂肪，“包溶油水”强效泄油，加速体内新陈代谢能力，恢复内分泌代谢及降脂代谢能力，改变肥胖体质。
陈小姐从2017年7月份开始服用汉方本草纤美茶，一个半月的时间，轻松瘦身25斤，体重降至110斤左右，终于可以美美的拍婚纱照了。在减肥过程中，陈小姐既无需忍受大量运动对身体的影响，也不必担心传统减肥药带来的心跳加速、反弹等副作用。
汉方本草纤美茶不含任何化学添加物，经由现代科学工艺精制加工而成，内调外瘦，标本兼治、去肥根，实现真正的健康减肥。不容否认，运动减肥是一种方式，但是需要科学对待，不能超负荷运动，此外，运动对于减肥，起到的更多是辅助作用，具体的运动建议听取专业的指导，避免再次出现类似陈小姐的问题。
