伴随着年龄的慢慢增长，身边的父母、叔叔阿姨都慢慢的患上了老花眼，这一现象也没能引起他们的注意，总觉得老了，得了老花眼也是理所应当的，虽说老花眼是一种眼镜自然老化的过程，但是使用对方法还是能让老花眼得到一些修护的。
其实这种动作很简单，只要将小手指向手背面扳动，再让小手指快速弯曲起来就可以，这样做可以刺激经略，促进视网膜血液循环，从而起到对老花眼的恢复作用，每天只要早晚各做15次即可。
我们不能总是在视力告急的时候才想起来如何拯救，在日常生活中就需要尝试用各种办法保护视力。
第一，控制用眼的时间。由于工作压力的增大，我们往往面对电脑一坐就是一整天，这样对眼睛的伤害是很大的，所以我们在用眼40到60分钟，我适当看看绿色的植物让自己的眼睛休息5到10分钟。
第二，学会给自己的眼睛做运动。每天清晨，我们可以自然地站在窗前2到3米处，双眼可沿着瞬时间或逆时针的方式依次注视4个窗角，这样做可以舒筋活络，达到改善视力的目的。
第三，试着给眼睛洗个热水浴。可以选择用热水、热毛巾或蒸汽给眼睛来个蒸浴，每天一到两次，每次15到20分钟即可。另外，还可以用竹叶、青叶、菊花煎水，可以用热毛巾浸湿后熏眼，长久以往，可以达到消炎。明目的作用。
第四，通过饮食养护眼睛。在平时的饮食过程中，要多注意食物的搭配，凌辱荤素的搭配，粗粮和精米的搭配，同时要注意多吃水果蔬菜，补充适当的微量元素和维生素。
第五，远眺锻炼视力。早上起来的时候，可以到空旷的地方，选准远方的一个目标进行远眺，如树梢或山峰等，此时放松眼睛，保持两分钟左右，再将眼睛慢慢移进，大概到眼前1尺左右，注视约一分钟，再将眼睛移到原来的目标上。
最后，在平时的生活中，我们尤其要注意对眼睛的保护，如不要在太阳光下看书、看报、玩手机，在夏天出游的时候要带太阳镜，在晚上不要关灯玩手机，应该将手机的屏幕亮度调到最低，避免对眼镜的刺激。
希望以上这些能够给大家提供帮助，无论你是老花眼还是近视眼，还是平时不注意保护眼睛的人，现在都应该引起重视。
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五月槐花香，又到了槐花肆意开放的季节。洁白的花朵，，淡淡的清香，常常引来人们的驻足观赏，可是槐花的价值百科不仅在于它的观赏价值百科，它同样还有很高的营养价值百科。
槐花的营养价值百科
槐花的性寒、味甘苦，具有凉血止血，清肝泻火的功效;可以治疗便血，痔血，血痢，尿血，血淋，崩漏，吐血，衄血，肝火头痛，目赤肿痛，喉痹，失音，痈疽疮疡等症状;另外槐花富含多种维生素和矿物质，可以起到降热去毒去火、凉血润肺、降血压、预防功效的作用。
槐花的味道十分清香甘甜，可以将其采摘做成各种食物。常见的有蒸槐花，将槐花洗干净，加入面粉拌匀，再加入盐，味精等调味料，把其放在锅里蒸熟就可以了。此外，还可以将槐花做汤、拌菜、焖饭、亦可以做槐花糕、包饺子。
槐花的食用禁忌
红色的槐花不能食
在农村，各种各样的槐花有很多，由于许多人不懂，就将槐花都摘下来食用，其实有一种槐花不适合食用。一般的槐花花瓣都呈淡黄色，这种事可以食用的槐花，然后在农村还有一种槐花，它的颜色是红色的，虽然很漂亮，可是却含有较强的毒性，不可以食用，在选购槐花时一定要注意。
哪些人不能使用槐花
糖尿病人不能食用槐花
由于槐花味道甘苦，且含有较多的糖分，所有患有糖尿病的人应该禁食槐花。
脾虚畏寒者应该禁食槐花
由于槐花性寒，而脾虚畏寒者应该多吃温补性食物，食用过多的槐花会造成腹泻等疾病，加重病情。
过敏体质者应禁食槐花
槐花中含有一种过敏物质，因此过敏体质者不应该食用槐花，如果食用槐花在日光下暴晒，而容易引发日光性皮炎。
俗话说“五月槐花赛仙丹”，说明其功能不可小觑，但是它的饮食禁忌同样不可忽视，在日常生活中应该学会对症下药。
再告诉大家一个小秘密，淮安可以泡水煎服，起到清肝明目去肝火的作用，另外槐花含有芦丁，能改善毛细血管功能，回复毛细血管的弹性与韧性。
五月来了，看到一排排的洋槐花你是不是动心了，小时候在农村总是跑到树上摘洋槐花，回家蒸着吃，还不知道原来洋槐花有这么多吃法和这么高的营养价值百科。
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不管是男人还是女人都要注意自己的个人卫生，私人用品千万不要跟别人共享，还有个人的私生活一定要检点一点，不然患上湿疣就不好了，那您知道湿疣最好的治疗方法是什么吗?您知道患上湿疣症状有哪些吗?治疗的方法有很多，但是日常疗法不能忽视，那来看看湿疣的日常保健是如何的吧。
湿疣最好的治疗方法
治疗湿疣的方法有很多的，药物疗法、物理疗法、中医疗法，当然也是少不了饮食疗法的，最好的治疗就是通过日常治疗，饮食疗法没有什么副作用，还可以调理身体，所以来看看湿疣的饮食疗法是如何的吧。
1、菝葜饮
组成：菝葜根500g甘草25g，
用法：水煎2次，滤液合并，再以文火浓缩至100mL，每服50mL，每日2次。
适应证：尖锐湿疣中医辨证属毒热者。
2、蛇舌草饮
组成：白花蛇舌草30～60g，
用法：水煎取汁，去渣，调入蜂蜜适量，频饮。
适应证：尖锐湿疣中医辨证属毒热者。
湿疣饮食宜忌
患上湿疣的人饮食方面的是要非常注意的，不能吃食物坚决不能吃，能吃的食物适量多吃，那就来看看湿疣的饮食有什么可以吃的，有什么不可以吃的吧。
宜
坚持服用蜂蜜或蜂王浆，增强自身抵抗力和免疫力。尖锐湿疣的复发往往都是在抵抗力低下时发生的。
可以食用一些香菇，它含有大量多糖类物质，可有效地提高患者的细胞免疫功能，从而降低尖锐湿疣复发率。
当然一定要吃多富含蛋白质的食物，这样可以提高人的免疫力，还可以缓解湿疣的症状，同时还不能缺少锻炼，提高自己的身体素质，一定不要整天无精打采的，这样的治疗也是没有什么效果的。
忌
在去掉尖锐湿疣疣体后，应戒掉烟，酒。每只香烟能使人体损失约3到5毫克的VC，而VC是增强免疫力的重要维生素。
少吃海鲜类食品。
湿疣的日常保健
1、忌口
患上尖锐湿疣性病后，不要吃辛辣刺激性的食品，如辣椒、姜、浓茶、浓咖啡等。刺激性食品会引起组织的充血，加重炎症的反应。此外，羊、牛、狗肉也不宜吃。
2、戒酒
饮酒是尖锐湿疣患者大忌。饮酒不仅会削弱身体的抵抗能力，还会促使炎症加重以及扩散，导致性病转为慢性或是引起前列炎和附睾炎等并发症。饮酒是引起性病复发的原因。
3、寡欲
性病没有治愈时，一定要禁止性生活。因性生活会对尿道造成性损伤，加重疾病的病情。性病传染性很强，生活会导致性病的传播，危害他人身体健康。
