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用一根尺子量一量你的“寿命”

2018-04-06 18:46:45  阅读:2398+ 来源:本站原创作者:沈星

  仔细观察生活中的老人,我们会发现肥胖的老人几乎都患有不同程度的心血管疾病,相反,在长寿老人中,几乎没有胖子的存在。可见,体型与健康有着密切关系,而且这个观点早已被医学承认。

  平时测体重并不能说明健康问题,维度等数值才能告诉你的健康情况。

  1.脖子的维度

  最早测量脖子维度,估计是为了做衣服更合身。不过,医生最早提出测脖子维度,是为了避免测腰围的麻烦。

  脖子维度也有达标值,男性该小于39cm,女性小于35cm。

  这两个数字具有重要意义,是医生判断患者是否体重超标、是否患有代谢综合征的临界值。一旦超过,说明有体重超标问题,或患有甲亢、肥胖症等可能性。需要进一步进行内分泌检查。

  “头大脖子粗”经常发生在“大款”身上,这也是大家对大款误解,吃吃喝喝、应酬多,人胖了,脖子当然粗了。如果患有甲亢,除了出现脖子粗,还会伴有体重下降、心慌等症状。

  据医生反馈,脖子粗的人多患有呼吸睡眠暂停疾病,容易导致脑、心、肺缺氧,甚至诱发中风。

  2.腰围

  坊间有一种说法:“腰带越长寿命越短”。

  腰围又被看做身体的晴雨表,腰围越大,内脏越容易受伤,患心血管疾病、糖尿病、脂肪肝等疾病的风险就越高。

  据有关的新闻报道称,腰围每增加10cm,患心脏病风险增加15%;每增加2.5cm,患癌风险增加8倍;男人腰围超过120cm,女人超过100cm,早亡的几率是正常人的2倍。

  腰围大,首先说明内脏脂肪多,容易发生脂肪肝、心脏病、肠道疾病。

  其次,腰围大,说明身体肥胖,增加高血压、糖尿病、胆囊炎等疾病发病率。

  《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》已经明确规定男女腰围的界限值,分别为85cm、80cm。

  3. 腰臀比

  在所有的肥胖类型中,中心性肥胖最危险,因为这种肥胖不仅说明脂肪在皮下进行了堆积,更说明脂肪堆积在内脏上,从而会诱发心血管、代谢性疾病。

  而判断中心性肥胖的依据便是:腰臀比。

  世界卫生组织认为腰臀比,男性大于1,女性大于0.9,即可以看做是中心性肥胖或内脏肥胖。

  另外,从审美观出发,在男性视角中,腰臀比为0.7的女性更有魅力。

  所以,不少健美教练提出,减肥、塑型不能仅看体重,还得关注腰臀比。

  4. BMI指数、体脂率

  BMI最初是作为一种健康统计数据,可以知道肥胖是否为某个疾病的病因。正常BMI值在18.5-23.9,超过这个数字便属于肥胖,超过越多,肥胖程度越严重,致病几率越高。

  而相较于BMI,体脂肪率更具有判断意义。

  正常成人体脂率,男性在15%-18%,女性在25%-28%。如果体脂率过高,体重又超过正常的20%,那么说明有运动不足、营养过剩或患有内分泌系统疾病的可能。

  这些数值其实都在提醒我们要减肥,控制颈维、腰围、臀围、体重等。而减肥方法中以运动、合理饮食最有效、最健康。节食对减小维度、降低体脂率或BMI并没有作用。

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  少量积液其实有很多种,今天文章主要介绍的是胸腔积液,胸腔积液我们是不能忽视的,如果不能很好的治疗危害是非常大的,那么胸腔少量积液的原因有哪些呢?胸腔少量积液怎么治疗呢?下面跟小编一起来了解一下吧!

  少量积液尤其是胸腔积液我们一定不能大意了,引起的原因那么多,所以对于少量积液的治疗我们还是应该找到原因对症治疗才行,这样才能帮助我们更好的治疗疾病。

  少量积液

  胸腔少量积液的原因

  1、感染性胸腔积液

  常见,包括细菌(结核菌最多见)、真菌、寄生虫,支原体和病毒等致病菌引起的,如结核性渗出性胸膜炎、结核性脓胸,非特异性脓胸、胸膜放线菌病,胸膜白色念珠菌病,胸膜阿米巴病,肺吸虫性胸膜炎等。

  2、恶性胸腔积液

  可为胸膜本身(原发性)或其他部位恶性肿瘤的胸膜转移(继发性),最常见的转移癌来自肺癌,乳癌,卵巢癌,胃癌和淋巴瘤等,原发性胸膜恶性肿瘤为胸膜间皮瘤。

  3、结缔组织疾病与变态反应性疾病

  结缔组织病中如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎,系统性硬皮病、皮肌炎等可伴有胸腔积液,尚有嗜酸性粒细胞增多性胸膜炎,心肌梗死后综合征等。

  4、其他原因

  如胆固醇性胸膜炎、乳縻性胸腔积液,血胸与血气胸、漏出性胸腔积液等。

  原来少量积液的原因有那么多,所以我们想要治疗的时候也需要搞清楚原因这样才能更好的治疗,因为只有对症治疗效果才是最好的,所以我们一定要重视这些原因。

  器械检查

  1、X线检查

  少量积液(0.3~0.5L)仅见肋膈角变钝;更多的积液显示有向外侧、向上的弧形上缘的积液;大量积液时整个患侧阴暗,纵隔推向健侧;积液常遮盖肺内原发病灶,抽液后可发现病变。液气胸时积液有液平面;包裹性积液不随体位改变而变动,边缘光滑饱满。

  2、超声检查

  可鉴别胸腔积液、胸膜肥厚,液气胸等,对包裹性积液可提供较准确的定位诊断。

  3、胸腔镜检查

  可以窥视胸膜病变,并可做活检,阳性率可达70~100~。检查前先抽完胸液,注入等量空气,形成气胸,在透视下选择最佳插镜点。

  最近在看《欢乐颂2》的朋友们都知道,精英安迪最怕自己也继承母亲的精神病基因,害怕某一天会发作。

  而在现实生活中除了精神病之外,一些疾病也具有家族性。我们都知道香港歌星梅艳芳是死于宫颈癌,其实她的姐姐比她早去世4年,同样也是宫颈癌。

  除了长相、高矮、肤色之外,父母最不想送个你的是:10种“遗传病”!

  1.先天性聋哑

  先天性聋哑属于一种的染色体导致的遗传性疾病,这种病的一对基因中一个来自母亲,一个来自父亲,而患者都是携带一对致病的基因。如果父母双方都携带致病基因,但自身不是聋哑患者,那么孩子患病的可能有1/4,如果父母都是先天性聋哑患者,那么孩子一定患病。

  2.遗传精神病

  据有关的数据显示,与精神病患者血缘关系越近,患病率也越高。如父母双方都是精神分裂患者,那么子女的发病率为40%左右。不过,遗传因素导致的精神病,会在一定环境条件下其作用,换而言之,控制外界环境因素,可以预防精神病发生。

  所以,这也是为什么安迪总是要保持自己清醒,总说自己会受到刺激发疯的原因。

  3.过敏、哮喘

  父母一方中患有过敏或哮喘,孩子患病率为30%-50%,如果父母双方都患有此类疾病,孩子发病率将提高到80%。

  4.高血压

  目前认为高血压属于多基因遗传性疾病,据调查发现,父母都患有高血压,那么子女以后高血压的发病率高达45%。而父母血压都正常,那么子女患高血压的概率仅为3%。

  5.糖尿病

  若父母患有糖尿病,其子女的糖尿病发病率比普通人高出15-20倍。更有数据显示20%-40%的子女是从父母处遗传得到此病。尤其是2型糖尿病一种与体重密切相关的疾病,具有更高的遗传性。

  6.肥胖症

  遗传性肥胖症常具有家族倾向,发病率也突出表现在三个阶段,即婴儿期、青春期、40岁以后。父母一方有重度肥胖,孩子超重的可能性为40%。

  如果,不做早期预防,肥胖症以后可能会导致糖尿病、心脏病、哮喘和癌症。

  7.近视

  四五岁孩子戴眼镜,并不是因为看电视过多引起,更多是因为遗传。尤其是父母双方都属于高度近视,孩子近视的概率更高。

  8.高血脂

  引起血脂异常的因素比较多,而遗传也是之一。现代的医学发现,血脂异常的患者中,部分人存在一个或多个遗传基因的缺陷。

  9.乳腺癌

  不仅仅是乳腺癌,包括宫颈癌、子宫癌、胃癌等,都具有一定的家族倾向。遗传性乳腺癌发病率占全部乳腺癌的5%-10%。

  10.抑郁症

  虽然说抑郁症可能不会通过基因遗传,但是抑郁症的发生明显存在着家族集中倾向。有调查显示,抑郁症患者的亲属,患病率比一般人高出10-30倍,而且血缘关系越近,发病率越高。

  有专家猜测,抑郁症会通过“成长经历”遗传。

  遗传不一定会患病

  虽然这10种疾病会来自于父母,但是这些疾病只是有遗传倾向,并不是百分之百遗传或发病。

  同时也说明在疾病面前并非人人平等,面对不同的疾病,每个人的易感染性不同。认识到这点,我们才能得知自己易患的疾病有哪些,从而可以有针对性的预防。

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