由于我们平时不注意保暖，到了一定的时间，身体就会出现各种各样的疼痛，其中关节炎就是常见的一种。关节炎包括很多种，膝骨性关节炎是其中之一。那么我们该如何治疗膝骨性关节炎呢，治疗骨性关节炎偏方有哪些呢?
我们的膝关节承受着很大的负担，吸收的营养又差，功能却多，退变又快，因此我们平时一定要多加锻炼和保护。其实最简单的方法就是自己按摩拍打了。下面我们就来看看具体怎么操作吧。
经常进行适量的股四头肌的收缩、放松练习和踝关节的跖屈和背伸活动。
方法如下：伸直双下肢，双踝自然放松，然后做背伸动作，达到最大限度。然后从最大背伸状态开始做跖屈，跖屈也要达到最大限度。反复进行。
直抬腿锻炼平卧
在床上或者坐在凳子上，一腿自然伸直，在膝关节伸直状态下，抬起下肢，保持3~10分钟。休息5分钟后再次重复。每天完成10~20次即可。
锻炼以后要按摩及拍打
双手搓热，手掌放在膝关节两侧轻而慢按摩，使皮肤发热，然后用双手拇指按摩髌骨上缘四头肌腱两侧，再用双侧食指及中指按摩双侧膝眼。按摩的重点是膝关节内侧，用拇指按摩膝关节内侧间隙及鹅足部位。
拍打练习可保证经络畅通
我们疲劳或者么次练功之后，可以及时的进行拍打的哦。
方法为：双手自然张开，双手放在膝关节两侧，双腕关节放松，十指及掌心用力拍打关节，将力量透入到关节内部。力度要使皮肤感觉到轻度疼痛，关节感觉到震荡才行。频率及次数因人而异。
膝骨性关节炎的治疗中医法
膝骨性关节炎又称增生性膝关节炎、老年性膝关节炎等，是一种常见的慢性退行性骨关节病。主要在中老年人骨骼、肌肉系统在衰老、退变的过程中形成，临床表现为缓慢发展的关节疼痛、僵硬、肿大伴有活动受限，严重者导致关节功能障碍甚至残疾。目前尚无有效阻止该病发展的药物和治疗方法,中医治疗本病则有其独特优势。
除辨证论治外，许多人采用专方治疗骨关节炎。
活血化瘀、燥湿化痰是本病有效治法之一，以归芎化瘀汤为基本方治疗本病60例，有效率95%。本病发病以虚为主，治疗以补肝肾治本为主，以培元固本、生津荣骨立法，用扶元荣骨汤治疗64例，总有效率92.18%，复发率18.75%，且远期疗效较好。围绕肾、肝、脾三脏立法组方，以滋补肾阳为基础，温煦肢节、气化水湿。运用自拟壮筋活血汤治疗本病，并与壮骨关节丸治疗作对照，研究结果表明壮筋活血汤效疗明显。
中药外治法
中药外用可借助其药力将舒筋通络，祛风散寒之药直接作用于患膝局部，渗透肌肤，直达病所，改善局部血液循环，从而降低骨内压，促进炎症吸收，缓解或消除症状。
中药外治主要有熏洗法、中药熏蒸法、中药贴敷法、热敷法。配合中药熏洗治疗膝骨关节炎，疗效理想，无副作用。外敷药剂(土鳖虫、乳香、没药、红花、当归、牛膝、羌活研末，加醋或凉茶水调成糊)，外敷患处，用纱布固定。熏洗方结合穴位敷贴治疗膝关节骨性关节炎。
宝宝鼻塞很明显，同事喷嚏也多，常常流鼻涕。过敏性鼻炎有2种，即季节性和常年性。
凡是影响到鼻腔的呼吸通道的宽狭的病变都能引起鼻塞。常见的病变有：鼻腔肿瘤及息肉阻塞鼻腔的呼吸通道;鼻咽部肿瘤以及增殖体肥大;外伤后致鼻中隔偏曲;鼻腔的特异性感染的分泌物阻塞，如鼻梅毒、鼻白喉、鼻结核、鼻硬结症等。
按摩的方法
平坐，用拇指和食指在鼻翼两侧自上而下按摩3分钟，再揉压迎香穴(大约在鼻翼两侧)1分钟，当感到鼻腔有热感时气息就通了。
这个按摩的方法可以每隔2-3小时做一次。
可以将大葱的葱白剁碎了之后加入水煮，放在鼻子底下闻，在吸入葱白的汁水蒸汽后，不久就能缓解了。
鼻炎鼻塞处方
鱼腥草30克，金银花30克，藁本9克，白芷9克，辛夷6克(包煎)，细辛3克，野菊花15克，连翘15克，浙贝15克。
本方具有疏风清热、辛宣利窍之功，治疗慢性鼻炎有效果理想。每日1剂，水煎服，分2次温服，以半个月为1个疗程。
根据鼻炎产生的原因和症状，有“鼻窒”、“伤风”、“鼻塞”、“鼻鼽”、“流涕”、“嚏”、“鼻槁”等不同名称记载，它们分别与现代医学中的急性鼻炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎、过敏性鼻炎等相关。
在中医中认为，这些症状的出现，都是因为我们身体中的正气不足造成的，正气不足的主要表现就是肺气虚，脾气虚，阳气虚等。
在治疗上，一般首先要区分其急、慢性，对于急性的，以祛邪为主;对于慢性鼻炎，则要根据身体正气虚实和邪气留滞情况，以扶正为主，祛邪为辅。
冬天是感冒多发期，同时鼻炎患者在这个季节也痛苦不堪，鼻炎鼻塞怎么治比较好呢?
1.葱的粘液
葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。
将黏液涂贴在鼻梁上很有 功效。此外，也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。
2.橘子皮
用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有，把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。
3.白萝卜汁
用脱脂棉沾白萝卜的榨汁，持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐，以洗涤器洗净鼻腔，也可以消除鼻塞。
4.热水浸泡棉花
棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。
5.莲藕汁
莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通。莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。
可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。
结语：通过上文的描述，想必大家对于鼻炎鼻塞有了一个比较全面的了解了吧，鼻炎鼻塞会对我们的生活产生比较严重的影响，为了能使大家的生活正常，鼻炎鼻塞要尽早的治疗才比较好，不然长时间的拖只会对自己造成伤害。
针灸治疗
针灸亦是治疗膝关节骨性关节炎的重要中医疗法，除传统的针刺和艾灸外，有电针、温针灸、火针、小针刀等在临床上也有广泛的应用。
针刺
针刺犊鼻、内膝眼、梁丘、血海、足三里为主穴治疗本病，据舌脉及兼证分型配穴，热痹加曲池;寒痹加关元。
灸法
《灵枢·官能》云：“针所不为，灸之所宜”，采用针刺不佳的病症可用灸法治疗。艾灸集热疗、光疗、药物刺激于一体，作用于特定穴，能温经通络，迅速改善局部血循环，从而达到蠲痹止痛效果。采用传统灸法，用艾条悬灸患者腰阳关穴及患膝犊鼻穴。采用瘢痕灸，以麦粒大实心艾柱置于足三里、悬钟穴上，自然熄灭后取下艾灰，穴位上覆胶布密封。
温针灸
温针灸法是借艾灸火的热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴达到治病、防病的一种方法，具有温通经络、行气活血、祛湿逐寒及防病保健等作用。对不适合服药控制关节疼痛的患者，温针灸为一种既受欢迎又有良好效果的治疗手段。
火针
火针具有汇聚针、温热于一体的双重作用，是针与灸的有机结合，具热能且灭菌彻底，可温阳振阳，消除寒、湿、瘀等阴邪，刺激量大，作用时间长，促进代谢产物及炎症物质吸收，可消炎镇痛。
取内外膝眼、梁丘，配以足三里、阴陵泉、阳陵泉、膝阳关，主穴每次必用，配穴选用，采用火针疾刺法。
电针
电针疗法能消炎镇痛，促进血循及渗出物吸收，也可有效恢复股四头肌的功能，减轻膝关节疼痛和僵硬症状，促进炎症吸收，有利于组织代谢和修复。取王氏犊鼻穴、鹤顶穴接电针，同时针刺配穴阴陵泉、阳陵泉等，并配合中药口服治疗。
现代医学认为膝关节骨性关节炎是一种病因不明的关节退行性病变，以关节软骨的退变为其特征，可致软骨破坏、滑膜增生、关节间隙变窄、骨赘形成、游离体出现等。目前，现代医学尚无改变病情、阻止病情进展的有效药物。
运用中医方法治疗膝关节骨性关节炎已有多年历史，中医中药对其防治康复有丰富的实践经验和独特的见解。
通过对近几年来中医的治疗方法分析，没有任何药物或外科手术能确切改变膝关节骨性关节炎的发病进程，本病治疗主要在于解除疼痛症状，改善关节功能，保护关节结构。结合中医的整体观念，辨证论治，综合运用中药、针灸、推拿等多种手段，从膝关节局部用药和全身整体出发，内外兼治，动静结合，充分发挥中医药的优势综合治疗，不失为治疗该病行之有效的方法。
结语：以上就是小编今天给大家介绍的有关治疗骨性关节炎偏方的知识，看完之后大家是不是应该知道了治疗膝骨性关节炎的方法了啊。中医治疗膝骨性关节炎的方法有很多，小编觉得平时按摩拍打就非常的不错。
