头发变白本属自然现象，年纪大了头发自然也就稀疏发白了，但在生活中，我们却经常发现很多“未老先衰者”，年纪轻轻便白发满头了。凡事必有因，违反自然规律的白头发也必然暗示着某些身体疾病。接下来本文就白头发和身体健康的微妙联系进行分析，供大家参考。
一、两鬓发白
中医上讲，两鬓对应肝胆，两鬓发白的人往往反应出此人肝火过盛。肝火过盛的人常常会有口苦舌干的症状，眼睛也时常发涩，这都是肝火导致的脾胃受伤引起的。
二、后脑勺发白
后脑勺对应膀胱，后脑勺发白的人往往预示着膀胱经虚弱，可能会伴随尿频尿急、小便失禁等症状，这些也和肾功能的强弱密不可分。
三、前额发白
前额发白的人往往预示着脾胃失调，前额映射脾胃，故前额白发的人可能时常感到胃酸胃胀、口干舌燥、腹痛等症状。
如何减少白发
一、少熬夜
有些人喜欢在晚上工作，尤其是一些创作型人才更是斩钉截铁地认为晚上大脑更活跃、更适合工作。事实上，这一点是没有多少科学根据的，白天工作晚上休息本就是自然规律，而时常熬夜更是会加快衰老，让头发白上加白。因此，建议大家能白天完成的事情尽量在白天完成，只要形成高效的习惯，白天效率不比晚上差。
二、不挑食
挑食是造成很多疾病的源头，要想让自己远离白发更加健康，还是要不捡食不挑食，合理搭配饮食，养成良好的饮食习惯，让自己的身体始终处于一个平衡健康的状态中，白发自然就会远离你了。
三、坚持锻炼
人是大自然的产物，现代很多疾病的产生都是因为人太过于接近人，而远离了自然。锻炼身体的目的就在于与大自然亲密接触，每天能坚持跑跑步，打打球，让清新的空气进入自己的身体，让体育的精神给身体带来活力，这是比很多珍贵的药材还要重要百倍的良方。
拥有白头发的你，看了上面的分析，你应该知道怎么做了吧?健康才是根本，注重饮食、注意休息、坚持锻炼身体，身体健康了，白发自然也就远离了!
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很多人都不明白，明明最近也没做一些重力活，为什么就会感觉浑身酸痛无力呢，以为自己是不是患上了一些疾病。这其实是和我们的睡眠状况有关的，因为白天我们都处于精神紧绷的状态下工作，长时间的工作容易引起疲劳，特别是从事脑力工作者的人，经常会感觉疲惫不堪，下面文章中就为大家介绍浑身酸痛无力的原因以及酸痛怎么调理的方法。
浑身酸痛无力的原因是什么
酸痛导致的原因就是体力和精力都在因为睡眠不足的情况下出现了明显的下降趋势，在平日里的生活中也会因为一些病痛所引起，而疼痛的症状主要就是手脚酸麻，如果情况严重的话，还是建议大家去医院诊断一下的，以免是其他疾病导致的浑身酸疼。
手脚腿膝四肢酸痛无力，实际在中医病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号，当邪毒气侵入五脏六腑之前，第一感觉是手脚酸痛发麻，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的最后防线，如不及时治疗，经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终生。
1、会提高压力荷尔蒙的含量，令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。
2、体能和精力都会因为睡眠不足明显下降，智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。
3、不充足不规律的睡眠会严重影响学习进度，并将大脑单位时间内能摄入的信息量减少将近一半，学习新事物极易受挫。
4、睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑，心理承受能力明显下降。导致全身酸痛，精神不振`。
改善方法： 现在开始早点睡觉，保证睡眠时间，早上起来运动一下，补充合理的膳食。
浑身酸痛无力可见于以下的情况
体力劳动者
饮食太淡易致疲劳,是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。
睡眠不足
可使人感到乏力,但神经衰弱者如长期服用安眠药,也会感到软弱无力,引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。
嗜好饮酒者
常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状,嗜酒者易患此病。
体力或脑力劳动者
他们的疲乏是一种正常的生理现象,但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。
频繁吐泻和大量用利尿剂者
因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱,故需验血鉴别。
糖尿病
是最常导致乏力的疾病.患者由于糖代谢失常,高能磷酸键减少,负氮平衡,失水及电解质失衡等原因,故易疲乏,虚弱无力,且有口渴,消瘦,多食,多尿等症状。
贫血
也常引起疲乏,严重的有慢性贫血,起病较骤的缺铁性贫血,急性失血性贫血,急性溶血性贫血等,这些患者均有乏力的现象。
慢性肾炎患者
也常感疲倦和乏力,而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食,又容易缺钾,故乏力,失眠,腰酸常是他们就医的主诉。
患了感冒和各种感染性疾病的人
几乎都有疲乏无力的体验.心衰病人因进食少,镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活,故有乏力现象。
很多内分泌疾病
都有乏力的表现.乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状,也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。
在生活当中有些人的脚上会长鸡眼，而长鸡眼对于个人的健康是有影响的，那么脚上长了鸡眼应该怎么治疗呢?鸡眼的治疗方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下!下面就一起来看一看吧!
脚上鸡眼怎么治
保守治疗
鸡眼比较小，刚形成不久，这时候是可以通过保守治疗来处理的，鸡眼的保守治疗有两种。
1.在鸡眼有明显压痛时，用小刀除去表面的角质层，缓解压痛，随便涂抹一点点的低浓度水杨酸，经过几次便可自行脱落。
2.用艾条、香条等点燃，靠近鸡眼进行灼烤，感觉到疼痛即远离，反复多次即可消除鸡眼。
腐蚀治疗
现在市面上很多腐蚀性的药物可以治疗鸡眼，以鸡眼膏为例，鸡眼膏是一种腐蚀性特别强的东西，其主要成分是水杨酸，沙参，冰片等，具有一定的腐蚀作用，能层层递进式的消除皮下的鸡眼，最后鸡眼自行脱落。
物理治疗
鸡眼可以通过物理治疗的方法进行根治，主要原理是通过光、热、冷等对鸡眼进行刺激，以至于鸡眼深部的细胞组织被破坏，失去活性，经过几天便会自行脱落。常用方法有：电烙，二氧化碳激光灼烧，X线照射。
手术治疗
鸡眼过大，深入皮下过深，无论是保守治疗还是腐蚀治疗都无法达到其根部，这种鸡眼需要进行手术，这类手术属于小型的外壳手术，甚至不需要麻醉就能完成，沿着鸡眼的边缘切一个环状的切口，手术刀可深入鸡眼的根部除去深部鸡眼组织即可根治鸡眼。
中医治疗鸡眼的偏方
1、葱白
大葱我们都吃过，葱白就是其根部白色部位。葱白的药用价值百科很大，介绍一种它的妙招，剥下近根部的白色茎上最外层薄皮，贴于鸡眼上面，以胶布固定，使用前用热水洗脚并擦干。过一昼夜以后，鸡眼压痛明显减轻或消失，如此反复，鸡眼周围的皮肤发白，变软，最后自行脱落。
2、鸦胆子
鸡眼患处先用温水泡上几分钟，擦干后，用刀片轻轻刮去鸡眼硬皮部位，然后用鸦胆子剥去外壳，取出仁，研成糊状，涂在鸡眼处。最后用脚步粘贴好。三日后取掉胶布，在按照次方法治疗两三次，至道痊愈。
注意：刮鸡眼不可出血，出血后等痊愈后在治疗，涂药时不要涂在鸡眼以为部位。
3、茉莉花茶
茉莉花茶1—2克(最好是一级茉莉花茶)，放在口内嚼成糊状，敷在鸡眼处，外用胶布贴盖，每3日换1次，一般3—5次，鸡眼便自行脱落。
4、半夏
半夏适量。研末，敷于患部。用药前先洗净患处，剪(削)去鸡眼的角化组织，呈一凹面，放入半夏末，外贴胶布。经5—7天，鸡眼坏死脱落，生出新肉芽组织，再过数日即可痊愈。
