在人类存在的历史长河中不难发现疾病和卫生才是威胁健康的首要因素，早期人类寿命的缩短除了食物匮乏之外，卫生环境起到了决定性的作用。而今天，讲卫生从幼儿便开始普及，但是你未必能够真正做到。
家中的客厅或许一尘不染，你的枕头可能散发出“体香”味;可能天天洗澡，但你的鞋子会散发出老坛酸菜的味道。家中的这些用品你洗过吗?
1.洗衣机
洗衣服的工具，天天和水接触还需要清洗吗?
一位工人师傅拆过上万台洗衣机，发现没有人会按时清洗它，其中的衣物棉絮、灰尘等聚集，比黑心棉还脏。
给身体带来的危害是，女性的阴道炎、细菌性阴道炎、细菌在家人自己的交叉感染等。
清洗方法：平时可以用消毒水浸泡半天，每1-2个月可以拆开清洗，必须时请专业人士帮忙，费用肯定低于你的治病钱。
2.鞋子
运动鞋、皮鞋、靴子、凉鞋，你洗过吗?或许运动鞋你会经常晒一晒，但肯定没有经常洗。
汗水、皮脂、细菌等等，在鞋子内发酵、繁殖、滋生，导致鞋子的气味永远是那么“酸爽”。
给家人带来的危害是脚臭、脚部瘙痒、传染给家人皮肤病，尤其是儿童。
做法：可以清洗的鞋子，一定要及时清洗，不可以水洗的鞋子可以喷洒酒精、白醋消毒，通过紫外线杀菌。
3.手机、耳机
有数据显示，手机上每平方厘米所出现的细菌超过10万个以上，一部手机上的细菌远超过马桶垫。同时，几乎没有人清洗过手机。
这样的危害是，手机上携带大肠杆菌、流感病毒、黄金葡萄球菌等，引起人体的腹泻、感冒、感染。
做法：经常用酒精棉球给手机消毒，也可以适当的放在阳光下照射。
4.鼠标、键盘
这是一对好兄弟，但是也是难兄难弟。拿过鼠标，发现底部、侧面和食指前端，全是厚厚的灰尘，其中包括灰尘、油脂、身体皮屑等。有数据显示，每个键盘上的细菌居然是公共场所的400倍!
难道你天天在摸马桶垫子?
消毒方法：在没有灰尘的情况下，可以每天下班前喷洒消毒水。
5.钱包、皮带、皮包
这些皮具，可能直到寿命总结，它们也没被洗过。
因为没有处于潮湿环境，细菌滋生比较困难，但是与身体接触部位细菌最多。
清理方法：常用湿巾擦拭，既可以保养，又可以消毒灭菌。
另外，家庭中的枕芯、床垫、冰箱门可能你都没有及时清洗过，但其中的细菌和灰尘多到你想象不到。
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心脏病已经成为了特别容易高发的危险疾病。我们只有了解心脏病的症状，这样才能及早预防。心脏病有哪些种类呢?对于心脏病的高发人群，一定要积极地做好预防工作，这样才能防患于未然!
心脏病有哪些
心脏病是一种较为常见的循环系统疾病，中老年人为高发人群，大致分为六种类型：
1.冠状动脉粥样硬化性心脏病
简称冠心病，是一种由于抽烟、糖尿病、高血压等致使血管硬化狭窄，血液无法流通，使心肌缺氧而受损的心脏病。该病患者在体力运动过程中或是平卧时会出现胸闷胸痛、气悸或是呼吸困难等。
冠心病是心脏病中最常见的一种，对患者的伤害极大，该病在1985年就成为了死亡率最高的疾病。
2.高血压性心脏病
顾名思义是与高血压有关系。高血压患者长期得不到正常治疗，或是日常生活不规律，会导致心脏的结构与功能发生改变，我们称之为高血压性心脏病。一般患有该病的患者容易气急，难以呼吸，病情严重者端坐时会咳嗽出带粉红色泡沫的口痰。
另外，高血压会损害冠状动脉血管，使血管硬化狭窄，所以我们经常说冠心病和高血压性心脏病是“姐妹病”，两者经常“出双入对”。
3.风湿性心脏瓣膜病
该病患者一般有风湿热病史，而它的致病菌是A型溶血性链球菌。在美国，该链球菌每年导致1000万例链球菌性咽喉炎与轻度皮肤感染，而链球菌性咽喉炎治疗不佳就会很有可能会引起风心病。另外，风心病容易引起并发症心律失常，且心律失常中的房颤最为常见，经统计，2.5%~4%的房颤患者会突然死亡。
4.肺源性心脏病
简称肺心病，患者大多数本身患有关于支气管或肺的疾病。另外，较少一部分人是由于胸廓运动障碍性疾病与肺血管疾病所引起。该病代偿期时，会出现咳嗽咳痰、气急、乏力、呼吸困难、活动后心悸、无法持续劳动等。严重之时，患者会出现呼吸衰竭。
5.风湿性心脏病
简称风心病，与风湿性心脏瓣膜病不同的是，该病的致病菌为甲组乙型溶血性链球菌。这种链球菌感染引起的变态反应中部分表现属于自身免疫性疾病。病患的常见症状有咳血、多汗、心悸、呼吸困难、心绞痛等，心绞痛可发生在任何时候，且痛感与年龄成正比。
6.先天性心脏病
某些染色体异常的疾病会导致婴儿在妈妈腹中时心脏发育异常，且病变波及心脏各组织。该病的遗传因素仅占约8%，绝大多数是由环境因素造成。环境污染、准妈妈怀孕时服用药物、病毒感染、辐射等都有可能会影响宝宝心脏发育异常。
得了该病的患者多数在小时候容易感冒，且反复感染呼吸道，生长发育缓慢，体质衰弱，哭闹后口唇、指甲易变青紫色。另外，该病随着年龄的增长，并发症也会逐渐增多。
心脏病的症状
1、特殊面容
面容灰白而发紫、表情淡漠是心脏病晚期的病危面容;面部呈暗红色，是风湿性心脏病二尖瓣狭窄的特征;面部呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。
2、皮肤变色
慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，灾与机体组织长期缺氧，肾上腺皮腩功能下降有关。
当肚子痛，是什么原因?是要如厕了?还是痛经?
其实，疼痛是身体提醒疾病的一种方法，虽然会带来不愉快和难受感，但这种感觉却告诉你有实质上或有潜在组织的损伤。而不会产生痛苦的疾病反而令人恐怖。
左下腹出现疼痛与这些疾病有关
1.男性的前列腺问题
前列腺问题容易导致男性小腹痛作痛，因为尿道肌肉、前列腺肌肉、盆地肌肉痉挛引起的一种疼痛。同时，还有可能出现腰骶酸痛、耻骨痛，甚至会在排尿、排便后疼痛开始明显。
前列腺问题又是中老年男性的常见问题，又有“不死癌症”的说法。治疗手段也会因人而异，自身能够做的是注意休息、多运动和避免辛辣、烟酒刺激，多喝水、不憋尿。
2.肠胃炎
出现急性的肚子痛，并且还伴有发烧、呕吐、腹泻等现象，那么便可能是急性肠胃炎。而在这种情况下肚子还会有咕噜声、腹胀等问题，如果不及时治疗，还会有脱水的风险。
当然，肠胃炎与阑尾炎却不同，急性阑尾炎出来会有急性腹痛之外，发生腹痛的位置也在右侧。
3.女性的妇科疾病
女性发生急性炎也会导致左下腹疼痛，如急性子宫内膜炎、卵巢炎、盆腔炎等。这类型疾病发生突然，需要及时就医。
另外，所谓的宫外孕也会导致左下腹的疼痛，备孕期或婚后不做避孕的女性要多加注意。异位妊娠如果不能及时手术，很有可能发生大出血甚至是危及生命!
因为人体的五脏六腑多分布在腹部，同时此处又柔软，发生腹痛会与很多疾病有关。
如果左上腹疼痛，可能疾病与胃、左肾、大肠、胰脏等有关，只有相应的检查才能发现疾病。
如果左下腹发生疼痛，除了上文提及的疾病之外，还与左侧卵巢、左侧输尿管等脏器有关。
右下腹发生疼痛，除了阑尾炎之外，还和盲肠、右侧输卵管、右侧输尿管等有关。
右上腹发生疼痛，右上腹分布着肝脏、胆囊，所以发生疼痛也和这两个脏器有关。另外，运动量过大、极度劳累也会发生两侧肋下疼痛。
小肠主要集中在腹部正中，所以当肚脐周围发生疼痛，那么和小肠疾病有关。
日常生活中发生腹部疼痛与多种疾病有关，自我判断并不能作为依据，还是需要专业医生。另外要注意避免过饱和饭后剧烈运动。
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