静脉曲张是现在很多的白领年轻人都会有的毛病，静脉曲张有很多原因引起的，因为现在很多年轻人久坐在办公室，不运动就容易导致静脉曲张的发生，下面，小编就带大家了解一下静脉曲张怎样预防以及它的一些症状。
静脉曲张
静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。
静脉曲张是治身体各个部位发生的扭曲，而痔疮其实就是一种静脉曲张。
静脉曲张最常发生的部位在下肢。值得强调的是，静脉曲张本身可能是其他病变的继发表现，如腔静脉闭塞等，应积极处理原发病。
白领日常工作状态大都是坐着，由于腿部长时间得不到锻炼，腿部的血液循环势必会受到影响。
还有其他的一些原因会导致一些白领的腿部上的血管弯弯曲曲，不仅很疼还很难看。
这些弯弯曲曲的血管就是医学上所说的静脉曲张。
怎样预防静脉曲张
静脉曲张，对人体有非常大的危害，因此，我们要积极预防静脉曲张。
可从以下几个方面进行
不能长时间坐着，白领坐着工作了一两个小时，要站起来走动走动，最好是能踢踢腿。
坐几个小时以后多走动走动可以使血液流通，减少静脉曲张的触发。
合理饮食
吸烟喝酒等不良嗜好，会对血液的流通到来阻碍，会使血管产生“垃圾”，不利于血液的流通。
因此白领要戒掉吸烟喝酒的不良嗜好，这也能在一定程度上预防静脉曲张。
另外还要多吃些新鲜的蔬菜和水果。
减少高脂肪、高热量食物的摄入量，减少对血管的伤害。
女性白领可在月经期间，喝些红糖水，以活血化瘀。
减轻因子宫变大等对下肢的压迫，促进腿部血液的循环。
心脏病是我们在生活中经常听到的疾病，大家可能会觉得心脏是不可治愈的疾病，其实不是的，心脏病也是分为先天和后天的，后天心脏病是比较容易治疗的，今天小编就和大家介绍一下心脏病的知识。
心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，包括上述所有组织器官的疾病，在内科疾病中属于常见病，其中以心脏病最为多见，能显著地影响患者的劳动力。
病因
1.先天性心脏病
先天心脏病是由于胎儿在母体中发育不正常而导致的。
2.后天性心脏病
后天心脏病是因为后天的因素，和外界环境，自己的生活习惯是非常有关系的。如：冠状动脉粥样硬化性心脏病、风湿性心脏病、高血压性心脏病、肺源性心脏病、感染性心脏病、内分泌性心脏病、血液病性心脏病、营养代谢性心脏病等。
检查
1.侵入性检查
主要有心导管检查和与该检查项结合进行的选择性心血管造影，选择性指示剂(包括温度)稀释曲线测定心排血量，心腔内心电图检查、希氏束电图检查、心内膜和外膜心电标测、心内膜心肌活组织检查以及心脏超声显像、心血管内镜检查等。
这些检查给患者带来一些创伤，但可得到比较直接的诊断资料，诊断价值百科较大。
2.非侵入性检查
包括各种类型的心电图检查、超声心动图、超声多普勒血流图检查、实时心肌声学造影、数字减影法心血管造影等。
这些检查对患者无创伤性，故较易被接受，但得到的资料较间接，而随着仪器性能和检查技术的不断更新和提高，其诊断价值百科也在迅速提高。
治疗
1.病因治疗
治疗心脏病的时候首先要查清原因，积极治疗。
2.解剖病变的治疗
用介入或外科手术治疗可纠正病理解剖改变，目前大多数先心病可用外科手术或介入治疗根治。
3.病理生理的治疗
对目前尚无法或难于根治的心血管病，主要是纠正其病理变化。
4.康复治疗
根据患者的心脏病变、年龄、体力等情况，采用动静结合的办法，在恢复期尽早进行适当的体力活动，对改善心脏功能，促进身体健康有良好的作用。在康复治疗中要注意心理康复，解除思想顾虑，加强与疾病作斗争的信心。恢复工作或学习后要注意劳逸结合，生活规律化。
多做些腿脚部位的锻炼
白领一族每天可步行一段距离上班，或是选择骑自行车上班，以使腿部的肌肉得到锻炼。
下面教您一款非常简单易行的锻炼方式，就是在工作的间隙，可站起来踮踮脚尖。
每隔几个小时做做，能帮助减轻小腿后部肌肉的收缩挤压，能加快下肢血液的回流，促进血液循环.
特别是在腿部感到酸麻、肿胀的时候，更能缓解不适，还能有效预防下肢静脉曲张。
另外还可以在休息的时候跑跑步，打打球等。
静脉曲张的表现症状
静脉曲张这种疾病跟久坐或者久站有着很大的关系，不同的阶段有着不同的症状表现。
第一阶段发病的时候，常常会表现为下肢血管出现扩张，还会出现腿部外形和腿粗细的改变。
严格说它们都不是真正的静脉曲张，仅影响美观，可以不用治疗。
在静脉曲张发病的第二个阶段，腿部迂曲的血管会比较明显的被看到，尤其是高于皮肤之上。
在腿部抬高或平卧后可消失，常有小腿酸胀、易疲劳等不适感觉。
第三阶段的时候，腿部的水肿开始出现，如果走路或者是站立的时间过久，症状会特别明显。
晨起时水肿可消退。患肢常比对侧腿增粗，一些患者还出现皮肤搔痒，严重者呈现湿疹。
如果发展到第四阶段，就会出现严重的血管中血液的淤积，给经脉造成很大的压力。
使一部分血液成分渗透至血管外的皮肤及皮下组织。
造成局部皮肤发红，变紫，直至发黑，并且失去弹性而变硬。
结语：大家看过上文以后应该对静脉曲张都有所了解和认识了，很多人都不太重视静脉曲张，但是其实在静脉曲张到了第二阶段的时候就应该开始重视起来，因为静脉曲张到了严重的时候还有可能导致腿局部的僵硬，红紫，甚至需要截肢。
