回奶在妈妈的脑海里都是哺乳期要给宝宝断奶的时候才会有的现象，怎么怀孕期也是会回奶的呢？怀孕期回奶要几天？妈网百科今天就以回奶为题，给大家聊一下回奶的知识，妈妈们可以一起了解下哦！
怀孕期间回奶时间不会长，出现回奶都是妈妈们吃的不合理，乳房护理不当引起的，大家在这些方面注意一下即可哦！
一般来说，生完宝宝后，妈妈都会开始给宝宝喂奶，那么在喂奶之前都会有个开奶过程。分娩后半小时就可以让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。要是怀孕期间回奶也不是大问题，是正常反应。
产后哺乳时间最好在5-10分钟，产后第一天可以每1-3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率与宝宝的需求，以及妈妈感到奶胀的情况想联系。产后第一天，身体虚弱、伤口疼痛，最好用侧卧位喂奶，每次哺乳后应将新生儿抱起轻拍几下，这样可以减少回奶次数。
要注意的是，喂奶期间最好不要因为吃错东西而导致回奶，回奶一般都是妈妈给宝宝断奶后再有的过程。一些回奶食物还是少吃：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精都可以试试。
在给宝宝喂奶的时候，最好少吃巧克力，会不利宝宝发育的。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使宝宝消化不良，睡眠不稳。
此外，妈妈对乳房护理不当也是会导致回奶的，建议各位妈妈可以在怀孕期间坚持按摩胸部，防止乳房下垂。还要每天清洗乳房，以免感染。
