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蚂蚁上树的做法和食材用料及健康功效

2017-09-06 13:11:14  阅读:3465+ 来源:本站原创作者:林子祥

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

粉条1把猪肉150克相克食物
青椒1个相克食物香葱相克食物
相克食物相克食物
花椒约20粒 水或高汤半碗
豆瓣酱1勺相克食物 老抽
白砂糖相克食物 鸡精
植物油

蚂蚁上树的做法

  • 1.肉剁成末、葱姜蒜切末,青椒切小丁。

  • 2.粉条洗净后用温水泡软(约15分钟),用剪刀剪成短一点的段,捞出、沥干水分(一定要提前沥干水备用哦!)。

  • 3.锅中倒入油烧热,放入花椒粒炒香,取出花椒不要,再放入郫县豆瓣酱炒香,放入葱姜蒜末煸炒片刻。

  • 4.之后放入肉馅炒散、炒变色。

  • 5.兑半碗水,刚好到肉末边缘就可以,放入泡好的粉条,少许糖、鸡精和老抽,要不停的翻炒。

  • 6.水快干的时候,放青椒丁。

  • 7.继续翻炒1分钟关火,撒少许葱花即可。

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