手足口病是近年来比较高发的疾病，大多数发生在孩子的身上，好多孩子的身心健康都受到威胁，家长为此更是担心不已。但是很多人都不是很清楚手足口病的相关的症状，下面小编就来给大家简单的介绍一下。
手足口病初期症状
较水痘皮疹为小，质地较硬，周围有红晕，疱内液体较少，在灰白色的膜下可以见到点状或片状的糜烂面。皮疹消退后不留瘢痕或色素沉着，如有继发感染常使皮肤损害加重。
1、潜伏期3～5天，有低热、全身不适、腹痛的一些症状。手、足出现斑丘疹、疱疹，初起为斑丘疹，后转变为疱疹，圆形或椭圆形，约3-7mm如米粒大小。
2、除手足口外，亦可见于臀部及肛门附近，偶可见于躯干及四肢，数天后干涸、消退，皮疹无瘙痒，无疼痛感。
3、个别的患者会出现泛发性丘疹、水疱，伴发无菌性脑膜炎、脑炎、心肌炎等。还会有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头痛等症状。
4、部分病例仅表现为皮疹或疱疹性咽峡炎。全病程约5-10天，多数可自愈，预后良好，无后遗症。
重症病例表现
少数病例尤其是小于3岁者，可出现脑炎、脑脊髓炎、脑膜炎、肺水肿、循环衰竭等。
1、呼吸系统
呼吸浅促、困难，呼吸节律改变，口唇紫绀，口吐白色、粉红色或血性泡沫液痰，肺部可闻及痰鸣音或湿罗音;
2、神经系统
精神差、嗜睡、头痛、呕吐、易惊、肢体抖动、无力或瘫痪;
3、循环系统
面色苍白，心率增快或缓慢，脉搏浅速、减弱甚至消失，四肢发凉，指趾发绀，血压升高或下降。
手足口病的病因
1、缺乏父母的关爱和情绪上的良性互动。
2、监护人看得太娇气，缺乏锻炼，免疫力较低。
颈椎病是一种颈部疾病，经常会发生在一些上班族身上，因为长期的保持一个姿势不动就会引起肌肉疼痛，进而导致 颈椎疼痛，那么对于颈椎病我们该如何做好预防呢?今天小编教大家4种运动，轻松缓解的颈椎，给你的颈椎放松。
颈椎病是一种常见的疾病，最主要的就是因为缺乏锻炼，经常伏案工作造成的。所以大家要经常的出去活动一下哦!
颈椎病有什么症状?
常见并发症一、颈椎病患者出现视力障碍。表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎--基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。
常见并发症二、高血压颈椎病。这两种疾病时常相伴而行，一旦发生颈椎病，随着病情发展可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。
常见并发症三、颈椎病导致下肢障碍，乃至彻底瘫痪。早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路时有如踏棉花的感觉，个别患者还可伴有排便、排尿障碍，如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。这是因为椎体侧束受到颈骨刺的刺激或压迫，导致下肢运动和感觉障碍所致。
常见并发症四、颈椎性心脏疾病。表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如中搏等)及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病。这是颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫所致。
那颈椎病如何锻炼呢?以下4种运动方式可以有效防治颈椎病。
1、疾走或者慢跑
轻松的疾走或慢跑，是一种全身都参与的运动。通过有节奏的肌肉交替收缩和舒张，锻炼了脊柱关节的平衡和协调能力，提高肌肉耐力。慢跑时所供给的氧气较静坐时多8~12倍。
同时，慢跑运动可使人体产生一种低频振动，让血管平滑肌得到锻炼，从而增加血管的张力。对于长期伏案工作的人可以有效缓解肌肉疲劳，改善局部血液循环，舒缓紧张情绪。相对颈椎病患来说，疾走更应该提倡，它的效果不比慢跑差，而运动时对脊柱各关节的冲击要比慢跑小得多。
3、孩子天生脾性大，情绪受阻，发泄不出来。
4、不注意卫生，到人群中去，受到传染。
手足口病食疗
红萝卜1条，白茅根15g，竹蔗1节，生苡仁15g，每日1剂，煎水代茶。
灯芯草5扎，蝉蜕3g，木棉花1朵，鸡骨草10g，瘦猪肉50g，煲汤饮用。
荷叶粥：鲜荷叶2张，白米50克，将荷叶切碎，煮粥吃。
以上均为3~6岁儿童1人份剂量，可根据年龄大小酌情增减剂量。
手足口病吃哪些对身体好
第一阶段
病初。嘴疼、畏食。饮食要点：以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主，少食多餐，维持基本的营养需要。
为了进食时减少嘴疼，食物要不烫、不凉，味道要不咸、不酸。这里介绍一个小窍门—用吸管吸食，减少食物与口腔粘膜的接触。
第二阶段
烧退。嘴疼减轻。饮食以泥糊状食物为主。举例：牛奶香蕉糊。牛奶提供优质蛋白质;香蕉易制成糊状，富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶，能提供热能、维生素，且润肠通便。
第三阶段
饮食要多餐。量不需太多，营养要高。如鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大约十天左右恢复正常饮食。也有说法“全素，不动荤腥”。
完全吃素，把牛奶、鸡蛋等营养品排除在外，营养质量不够，缺少优质蛋白质，而抗体是一种蛋白质，故全素不妥。
手足口病最好不要吃哪些食物
1、禁食冰冷、辛辣、酸咸等刺激性食物。
2、治疗期间应注意不吃鱼、虾、蟹。
结语：以上就是小编给大家介绍的关于手足口病的相关的介绍，大家应该对于手足口病有了一定的了解。大家也不至于因为一无所知而产生不必要的担忧。要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，希望以上的内容能帮助到大家。
