怀孕是一件很辛苦的事情，在怀孕期间，女性的身体会发生许多变化，妊娠纹便是其中的一种。妊娠纹不仅仅是难看，而且还会发红发痒，令孕妈们苦不堪言，这个时候孕妈们就需要一些方法来缓解一下这种痛苦了。那么，当妊娠纹发红发痒时，孕妈们应该怎么做呢？
妊娠纹发红发痒
由于孕期内分泌的改变,皮内弹力(纤维)减弱,脆性增加,皮下毛细血管及静脉壁变薄,扩张.妊娠5个月后,子宫日益增大,乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大,导致乳房,腹部及大腿上部皮肤伸展变薄,弹力纤维断裂,透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。去除妊娠纹平时要多注意锻炼，可以做健身操，让腹部自然收缩，肚皮缩了，妊娠纹就会细一些，饮食上多吃胶原含量高的鱼皮、猪蹄等
妊娠纹消除方法
1、保证充足睡眠时间。轻松充足的精神状态能有效的治疗妊娠纹。
2、良好的生活习惯。产妇在坐月子期间尽量少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含胶原蛋白的食物。良好的生活习惯，能帮助产妇很好的减少妊娠纹。
3、适度的按摩。用涂抹精油及除纹霜时，适度的按摩可以增加皮肤弹性，保持肌肤滋润，避免过度强烈而拉伤皮肤。
4、适度运动。生产后的三个月是消除妊娠纹的最佳时机，除了要注重肌肤保养以及养成良好的生活和饮食习惯外，还要注意适当运动，如简单的抬腿运动。
想要消除妊娠纹很正常，但这不是一蹴而就的事情，去医院做手术毕竟还是存在一些风险的，这个时候其实还需要孕妈的坚持。有些事情说起来很简单，但谈到坚持二字就很少有人能做到 这也就是为什么成功的人那么少的原因了。希望孕妈们都能坚持，不久之后你又是当初那个美美的女人了.
