吃猕猴桃和香蕉能延缓衰老吗

猕猴桃中除了含有我们都知道的维生素C以外，还含有大量的β-胡萝卜素、维生素E、硒等抗氧化物质，有延缓衰老和抗癌的效果。

而香蕉，尤其是黄皮香蕉，其香味、甜味和硬度都处于最佳状态，是最受人们欢迎的，其美容和抗衰老效果也是最好的。并且常吃香蕉还有利于排毒减肥。

综上所述，吃猕猴桃和香蕉是具有延缓衰老功效的，但忌过量食用，也不建议空腹食用，避免出现肢体麻木、嗜睡、心肌梗塞等不适症状。