当确定宝宝发烧后,除了采取物理治疗方法外,不好家长还会同时给宝宝进行食疗。也就是通过制作一些食物给宝宝吃来缓解宝宝发烧症状。那么,宝宝发烧后吃什么好呢?
第一,奶类为主
宝宝发烧后,应该以奶类食物为主,要吃辅食,尽量选容易消化的食物,比如混沌、稀粥等,一餐不能吃太多,少食多餐。
第二,多吃水果
适当吃一些水果能帮助宝宝更快退烧,比如常见的香蕉、苹果、荸荠、梨、草莓、橘子等。如果是冬天,可以先给水果加热再给宝宝食用。
第三,补充水分
给宝宝补充足够的水分,尽量保证宝宝每天喝500毫升左右的开水,这样可以避免发烧加重。
第四,适量吃炖汤
在给宝宝补充水分的同时,也要不忘给宝宝补充营养。鉴于此时宝宝饮食要清淡,可以给宝宝吃一些炖汤,喝汤为辅,吃肉为主。这是因为营养多存与肉中,而非汤中。
第五,少吃盐
宝宝发烧期间,应该少吃盐,少吃油,饮食要清淡,过于油腻的食物容易导致宝宝消化不良。