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凉拌木耳菜的做法

2018-04-10 03:25:17  阅读:1762+ 来源:本站原创作者:徐帆

木耳菜买回家以后,要怎么做呢?木耳菜不管是热炒还是凉拌都是非常好吃的。不过在夏季,凉拌木耳菜倒是一道极受欢迎的菜肴凉拌木耳能够保持它的原汁原味。木耳菜叶片肥厚,菜梗也粗,因此在凉拌焯水的时候可以多焯几分钟,这样一来,经过简单的调拌后木耳菜咀嚼起来脆滑,有木耳的脆爽更有菜的清香。下面,我们就来看看凉拌木耳菜的具体做法吧!

做法一:

主料:木耳菜

调料:食盐、醋、葱、蒜、植物油

步骤:

1木耳菜洗净。

2滚水烫熟,捞起过冷开水,挤干水,置于盘中。

3调味汁:陈醋中加盐、切碎的蒜末(蓉),食用油(可选)----可谓“添油加醋”,醋蒜汁最好能先置15分钟,这样吃蒜有利健康。

4调味汁浇在菜上就好

做法二:

主料:木耳菜400g

辅料油适量盐适量蒜适量酱油适量蚝油适量醋适量

步骤

1木耳菜摘洗干净焯水后控干水分

2蒜切末,加少许芝麻

3放油热锅油烧至7成热后,浇到蒜末上

4加入适量盐、酱油、蚝油、少许醋,搅拌均匀

5将调料汁浇到木耳菜上拌匀即可食用

小贴士凉拌菜保持了蔬菜原有的味道,有时候口感比热炒更佳。

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