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青柠檬的食用注意事项

2018-04-10 04:56:18  阅读:1710+ 来源:本站原创作者:陈红

不管是多昂贵的水果,其都有一定的食用注意事项,例如作为水果之王的榴莲,就不是人人都适合吃的,因为其太补,所以不适合红光满面的人食用,否则就会补过头,造成流鼻血等扥不适的症状出现。那么作为大多数女性都喜爱的青柠檬的食用注意事项有哪些呢?如下:


注意事项1、青柠檬汁和酸奶莫混合

酸奶不要和青柠檬汁混合,更不要在饭前食用,柠檬酸会增强胃酸的作用,而乳酸菌在强烈的胃酸下会被杀死而无法进入肠道进行正常工作,所以你的酸奶算是白喝了哦。

注意事项2、胃酸过多或胃不好的话尽量少吃

如果胃酸过多或胃不好的朋友,请谨慎使用柠檬。因为柠檬酸的PH值在2.5,对胃不好的人伤害很大,因此尽量使用外敷而不是内服。

注意事项3、早上尽量少喝青柠檬汁

不建议早上喝柠檬汁,原因是早上时间很紧,大家都要出门,所有甘橙类水果都有感光作用,柠檬汁+紫外线会造成肌肤敏感,导致莫名的粉刺,红肿,或者色素沉淀。

注意事项4、晒后莫食用青柠檬

因为青柠檬是感光食物,晒前晒后千万不要使用柠檬,可以使用芦荟来修补晒伤的皮肤,等皮肤经过清洁和镇静之后才使用柠檬。

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