西红柿炒鸡蛋是餐桌上常见的家常菜之一，这道菜有不少神奇的功效，甚至有一些完全超乎你的想象。西红柿和鸡蛋是两种可以互补的营养食品，西红柿本身具有祛斑、美白、防辐射、治皮肤病等功效，还能有效抗衰老、防癌。而鸡蛋也是自然界最优良的蛋白质，吃鸡蛋能够促进人体发育，同时还对神经系统有很好的益处。下面简单为您罗列这道菜的功效：
1、西红柿对于高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。
2、西红柿有抗衰老作用，多吃可以使皮肤保持白皙。
3、西红柿拥有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作
4、鸡蛋的功效主要体现在其能健脑益智，避免老年人智力衰退
5、鸡蛋和西红柿中所富含的营养素是互补的，在丰富营养的同时，还具有防辐射、防癌的作用。长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。坚持每天生食1个西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。此外，每个人最好每天都吃一个鸡蛋，最好在早餐中食用。
总而言之，选择西红柿炒鸡蛋作为正餐的食谱是非常有益健康的。
