我们知道南方芝麻糊十分美味，而且有很多功效，那南方芝麻糊的热量怎么样呢？据悉以100g为单位计算的话，南方芝麻糊的热量一般为423卡/100g，1小包南方黑芝麻糊(40.0克)含有热量169大卡，需要健美操50.4分钟消耗完。每100克该食物含有碳水化合物70.00克，脂肪12.00克，蛋白质8.00克。
很多爱美人士害怕自己会长胖，在食用食物之前，最关心的莫过于了解食物之间的热量关系，而作为中国知名的小吃，南方黑芝麻糊的热量值自然也是备受关注的。
其实南方芝麻糊还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。综合黑芝麻糊的热量和营养成分考虑，常吃黑芝麻糊也是养颜美容的一大途径。只要食用黑芝麻糊的量把握好，是不会摄入过多热量的。
