山药豆长得有点像土豆,吃起来的口感也是粉粉面面的,味道很不错。山药豆的吃法也不少,可以直接蒸熟了吃,也能用来煮汤、煮粥、煮糖水等等,不同的做法有不同的风味。到底山药豆怎么做才好吃呢?赶紧来跟着妈网百科学两招吧!
山药豆紫薯糖水
材料:山药豆,紫薯,水,糖少许
做法:取适量山药豆洗净,紫薯洗净切丁;将两者一同放入高压锅内;加入适量水;放入白糖,压至材料软烂即可食用。
山药豆蔬菜粥
材料:粳米,山药豆,菠菜,水,盐
1、将菠菜洗净,放入沸水中焯2分钟,捞出晾凉,挤出水分。
2、山药豆洗净,大米淘净,将大米和山药豆放入高压锅内,加入适量水。
3、放入一点点的食用碱,盖上盖煲至米粒和山药豆刚好成熟。
4、排出压力锅内的气,加入切好的菠菜段,搅拌一下,放入锅里再煲几分钟。
5、煲好后,排出压力锅内的气,加入食盐和其他调味品(依个人口味)晾凉即可食用。
油炸山药豆
材料:山药豆若干,鸡蛋2枚,白糖、淀粉适量
1、将山药豆洗干净,放入大碗中。
2、往碗中加白糖、淀粉、鸡蛋清、调匀后加面粉。
3、摇晃山药豆,让它们黏上面粉变成球状。
4、用凉油热锅再用文火将山药豆炸熟即可。