其他的一些补气血东西
2018-04-12 19:42:28 阅读:7071+
来源:本站原创作者:汤镇业
每天可以吃几颗红枣,山楂等。桂圆也可以吃,但不能经常吃,会上火。这个阶段,如果身体虚弱的厉害,而且脸色不好的妈妈最好买些补气血的补品,尤其是剖腹产的妈妈,气血虚会更严重些。食补见效相比较会慢些。其他补品的疗效不是很清楚,也不敢胡乱推荐,妈妈们根据自己的情况选一种补品即可。如果一个月后身体还是没有恢复好的话,还得再继续调养,仍旧得以补气血为主。
4,养肝汤
为了解除剖腹产麻醉针可能带来的副作用,应于产前一周、产后两周连续喝养肝汤,帮助肝脏解毒。唯产前一周用热开水来蒸,产后两周改以米酒水做为原料调煮。
材料 (一日份) :红枣7个;热开水(产后改以滚开过的米酒水)280cc
做法
1.洗净红枣,再以刀切开7处。
2.放在容器中,将热开水(或米酒水)冲下,加盖泡8小时(夏天应放入冰箱保存)。
3.食用时,用蒸器蒸之。
4.沸腾后再用文火蒸1小时即可。
5.将红枣挑起,只取汤。
吃法:一日量为280CC,可分数次,当茶喝(产后需喝温热的)
基本做法,把产前一周的红枣量(49颗)一次都刻好7刀,然后放冰箱的冷冻室。每天晚上挖7颗出来,用热水泡在炖盅里。等水凉了就连炖盅放冰箱冷藏。等第二天早上就有8小时了,放电锅里炖一小时就可以喝了。
5,血母痛液
产后若有子宫凝血且肚子会痛的人,可服用血母痛液来改善。
材料(3日量):山楂肉600克,黑糖适量,米酒水1000CC
做法
1.将山楂肉与米酒水以大火煮开后,加盖,改以小火炖2小时。
2.将汤滤出,改以不加盖的锅子,大火继续滚至600CC
3. 加入黑糖搅拌后熄火即可。
吃法:一日量为200CC,分数次,每次一小口,连续喝3天,可使凝血融化。
6,生麦芽汁(退奶用,喂母乳的妈妈勿喝)
如果实在无法喂母奶,就须服用生麦芽汁来退奶。
材料(3日量):生麦芽300克,黑糖适量,米酒水1000CC
做法:
1.将生麦芽与米酒水以大火煮开后,加盖,改以小火煮一小时
2.将汤滤出,改以不加盖的锅子,大火继续滚至600CC
3.加入黑糖搅拌后熄火即可
吃法: 一日量为200CC,分2次,于早晚饭后各喝100CC,连续喝3日
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