孕妈妈在怀孕期间的饮食可是很需要注意的，不是什么都可以吃，但是红烧里脊肉孕妈妈还是可以放心吃的，只是注意一下吃的量就好！
一般红烧里脊肉主要会选用猪肉，而且猪身上最好吃的肉就是里脊肉了，每头猪身上里脊肉并不多，因此物以稀为贵，所以非常受人们的喜爱。大家都知道孕妈妈在怀孕期间需要补充大量的营养，这是因为肚子中的宝宝所需要的营养都必须从母亲所吃的食物中吸取，但是这可不是说什么食物都可以吃的。因为猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一，猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等，而且肉质较嫩，易消化。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，还可提供人体所需的血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
